Os deseo mucho de ésto

La dicha de la vida consiste

en tener siempre algo que hacer,

alguien a quien amar y

alguna cosa que esperar.

Thomas Chalmers

Nuevos estudios sobre el Aspartamo

Como sabeis, el Aspartamo es un edulcorante no calórico en polvo blanco e inodoro, unas 200 veces más dulce que el azúcar, que se emplea en numerosos alimentos en todo el mundo.

Se comercializa bajo varias marcas, como por ejemplo; Natreen, Canderel o Nutrasweet, y corresponde al codigo E951 en Europa (En muchos casos, como es en el de la Coca Cola light, solo aparece en los ingredientes este código).

Esta demostrado, que el Aspartamo es estable cuando se encuentra seco o congelado, pero se descompone y pierde su poder edulcarante, con el transcurso del tiempo cuando se conserva en líquidos a temperaturas superiores a 30ºC, siendo similar dicen al veneno que utilizamos para matar hormigas.

Por lo que, numerosas organizaciones nacionales e internacionales han evaluado la inocuidad del aspartamo y un comité internacional de expertos ha establecido un nivel de Ingesta Diaria Admisible (IDA). Sin embargo, ciertas voces han reabierto el debate sobre los riesgos que el aspartamo pudiera representar para la salud, entre otros; cáncer, esclerosis múltiple, lupus,...
Un trabajo publicado en la revista Environmental Health Perspectivas, editada por los Institutos Nacionales de la Salud de EEUU, vuelve a reabrir la polémica del edulcorante aspartamo. Los autores, un equipo de la Fundación Ramazzini de Oncología, con sede en Italia, afirman que este edulcorante, que está presente en numerosos productos, es un potente agente cancerígeno y que los nuevos resultados confirman sus trabajos anteriores.

Nota: A veces creemos que comemos de manera saludable, y estamos introduciendo, supuestamente, veneno en nuestro cuerpo.

Hoy he aprendido que...

"El alma que hablar

puede con los ojos,

también puede

amar con la mirada".

-Gustavo Adolfo Bécquer-

¿Por qué el cielo es azul?

Cuando la luz solar entra a la atmósfera terrestre

choca con el aire, aerosoles, partículas de polvo,

pequeñísimas gotas de vapor de agua y

todos estos choques hacen que la luz se disperse

en todas direcciones generando colores rojos, violetas, azules...

El cielo durante el día es en realidad mayoritariamente violeta

pero el ojo humano sólo es capaz de captar hasta el color azul.

Por eso tenemos la sensación de ver el cielo azul.

No voy a cambiar

Seguiré luchando por las pequeñas cosas que hacen que crezca en mi corazón, una sonrisa.

Por ese beso, ese guiño de alguien al que no esperaba llegar, por el sol de la mañana, por un día en el que no miré el reloj, por un café con una vieja amiga, por ayudar a alguien al que aprendí a escuchar,...Y dejaré a un lado las decepciones que me entrega la vida, seguiré luchando porque no me cambien. Quiero seguir siendo yo, no quiero pensar más allá de lo que mis ojos y mi corazón quieren percibir. No quiero ser alguien más, al que la vida le ha hecho ser más frío y cada vez mas independiente. Quiero ser dependiente de quien quiero y me quiere, de todas las cosas que me dan la felicidad,...Soy feliz y todo lo que en un principio parece malo, me hará mas fuerte pero nunca conseguirán cambiarme.

Seguiré siendo yo hasta el final...

Y Marga me dedica estos maravillosos renglones, dignos de formar parte de esta entrada.Muchisimas gracias...

"Voy a seguir creyendo,

aún cuando la gente pierda la esperanza.

Voy a seguir dando amor,

aunque otros siembren odio.

Voy a seguir construyendo,

aún cuando otros destruyan.

Voy aseguir hablando de Paz,

aún en medio de una guerra.

Voy a seguir iluminando,

aún en medio de la oscuridad.

Y seguiré sembrando,

aunque otros pisen la cosecha.

Y seguiré gritando,

aún cuando otros callen.

Y dibujaré sonrisas,

en rostros con lágrimas.

Y transmitiré alivio,

cuando vea dolor.

Y regalaré motivos de alegría,

donde solo haya tristezas.

Invitaré a caminar,

al que decidió quedarse y

levantaré los brazos a los que se han rendido.

Porque en medio de la desolación, siempre habrá una luz".

Hasta hoy, he aprendido en la vida, que...

-No hay día más perdido que aquel en el que no he sonreido.

-Si siempre digo no, nunca podré pronunciar un sí en mi vida.

-Las mejores cosas de la vida son gratis.

-La cultura hace seres humanos a los que nacieron personas.

-Lo que deseo hoy puede no gustarme mañana, así que no me amargo por algo que no consigo.

-Se alcanza el éxito cuando uno se quiere y respeta.

-No puedo hacer que alguien me ame. Todo lo que puedo hacer es ser alguien amoroso. El resto depende de los demás.

-Mis mejores amigos y yo podemos estar haciendo algo o no haciendo nada, y sin embargo lo pasamos muy bien.

-Dos personas pueden estar mirando la misma cosa y ver algo totalmente diferente.

-Uno mismo crea lo que teme.

-La humildad es el valor mas hermoso del ser humano.

-No importa cuanto me preocupe o interese por la gente, algunas personas simplemente no actúan reciprocamente.

-Lo que cuenta no es lo que tienes en tu vida, sino a quien tienes en tu vida.

Así era ella...

Cuando te crees que conoces a todos los tipos de personas que pueden existir, te encuentras de repente con una persona que te sorprende...

Ella, te hace fijar la atención, sin poder parpadear, lo único que deseas es aprender un poco de sus vivencias y experiencias en la vida, ya que algo dentro de ti te dice, que es alguien que te puede aportar mucha sabiduría.
Ella, sabe mucho, porque también aprendió a escuchar mucho. Aparte, la vida le jugó una mala pasada, y tuvo que remontar su vida a marchas forzadas.

Ahora es feliz, intenta transmitir toda su esencia a todo aquel que conoce, sin miedos ni prejuicios. Con una personalidad que arrolla, con todo aquel que tiene algún tipo de inseguridad personal.
Ayer, en un hora y sin ella tan siquiera saberlo, me enseñó mucho. Me alegra pensar, que volveré a verla...

Hoy he aprendido que...

Perdonar no significa olvidar o negar las cosas dolorosas ocurridas.Perdonar es la poderosa afirmación de que las cosas malas no arruinarán nuestro presente, aun cuando hayan arruinado nuestro pasado.

Una de tantas frases

Son las típicas frases que podemos leer a lo largo del día, y que en un momento puntual pueden hacernos cambiar de actitud. Esta frase se encontraba hoy enmarcada y a gran tamaño, en la pared de la centralita, de una recepcionista a la que yo esperaba. ´

Ésta, se encontraba discutiendo con un "amable caballero" que no divisó el cartel.

"Es agradable

ser importante,

pero mas importante

es ser agradable"

Hoy he aprendido que...


Si tratas a los demás como te gustaría ser tratado,pócos valores más serían necesarios.


Foto: Miguel Guerrero.

Hoy he aprendido que...

Para llegar a un bonito lugar,
a veces es necesario atravesar sombras.

Hoy he aprendido que...

Cuando creía que tenía todas las respuestas,

de pronto,

cambiaron todas las preguntas.

-Mario Benedett-

Hoy he aprendido...

Que la rabia desaparece,

y cuando desaparece...

queda el desastre que has montado.

-Hoy he aprendido que...

"Más vale perder un minuto en la vida,

que perder la vida en un minuto"

Hoy he aprendido:
"Que ser bondadosa es más importante,
que tener la razón".

Hoy he aprendido:
"Que no puedo escoger como me siento,
pero sí como actuar al respecto".

Hoy he aprendido...
"Que si no controlas tu actitud,
ella te controlará a tí".

Hoy he aprendido...
"Que me está tomando mucho tiempo,
llegar a la persona que quiero ser".

Hoy he aprendido...
"Que somos responsables por lo que hacemos, no importa cómo nos sintamos".

Hoy he aprendido...
"Que no tenemos que cambiar a los amigos, si entendemos que los amigos cambian"