La gente que mira desde el balcón

Ayer por la noche, una buena amiga me recordaba una frase que un día la dije hablando de las personas que nos rodean. En concreto hacía mención a que nunca me han gustado, ni me gustan, las personas "que miran desde el balcón".

Quizás éste sea un aspecto que me defina, "mojarme", por la justicia o por lo que a mi parecer creo justo. Esta frase la escuché un día en una canción del Desván del Duende, y desde entonces ya forma parte de mi existir.

Es muy fácil pasar por la vida sin complicaciones y en mi opinión siendo igual con todo el mundo, no se es una persona justa.

¡¡Por lo que baja de una vez de ese balcón y sal a la calle!!, eso sí, dirígete siempre a los demás con mucho respeto y cariño, tal y como te gustaría que te tratasen a ti.

EL PAPEL ARRUGADO

Mi carácter impulsivo me hacía reventar en cólera a la menor provocación.

La mayor parte de las veces, después de uno de estos incidentes,

me sentía avergonzada y me esforzaba por consolar a quien había dañado.

Un día una persona a quien tuve que dar excusas después de una explosión de ira,

me entregó un papel liso.
Y entonces me dijo: “Estrújalo.”

Asombrada, obedecí e hice una bola con el papel.

Luego me dijo: “Ahora déjalo como estaba antes.”

Por supuesto que no pude dejarlo como estaba.

Por más que traté, el papel quedó lleno de arrugas.

Entonces esa persona dijo: “El corazón de las personas es como ese papel.

La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste será tan difícil de borrar como esas arrugas en el papel. Aunque intentemos enmendar el error, ya estará marcado’ ”.

Por impulso no nos controlamos y sin pensar arrojamos palabras llenas de odio y rencor y luego, cuando pensamos en ello, nos arrepentimos. Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos borrar lo que quedó grabado. Y lo más triste es que dejamos “arrugas” en muchos corazones.

Autor; Desconocido

El miedo de perder a los que quieres

Siento, un miedo aterrador, cada vez que las circunstancias de la vida me hacen pensar que puedo perder a alguien que quiero.

Mi cuerpo y mi alma se encogen y mi mente se paraliza.

Las alegrías siguen empañándome cada día, pero mi sonrisa es desde entonces más forzada.

Supongo que estas son las cosas malas que tiene la vida, aquellas de las que todos hablan, las que las hacen dura y perra.

Aquello, que me hace temblar...

¿CALIDAD DE VIDA?

Cada día que pasa, intentó simplificar más aún mi vida. Pero observo que hay gente a mi alrededor que en vez de hacer ésto, se enrevesan si pueden un poquito más con las cosas; "¡¡creen que la vida consiste en ésto!!".

Por lo que, con el paso de los años en vez de vivir mejor, van entrando en un túnel cada vez mas oscuro y sin salida. La madurez para ellos esta relacionada directamente con la complicación continua y con la seriedad, sin dejar hueco a la espontaneidad, a lo obvio, a lo homogeneo,...

Si eres una de éstas personas que opinan que mejorar supone dejar de disfrutar de cosas simples, te aconsejo el libro que encontré titulado;

"100 Consejos para simplificar tu vida",de Elaine St. James.

Te dejó con algunos consejos que yo con frecuencia utilizo y que por casualidad también encontré en esta obra;

-Reduzca a la mitad el tiempo en hacer la compra.

-Escoja alfombras con dibujos.

-No conteste al teléfono sólo porque esté sonando.

-Convierta su afición en su trabajo.

-Ponga fin al trabajo no productivo.

-Levantese una hora antes.

-No intente cambiar a la gente.

-Haga una sola cosa a la vez.

-Repase su vida con regularidad para mantenerla sencilla.

-Deshágase de todo lo innecesario.

-Diez minutos para ponerse asombrosamente guapa.

Os deseo mucho de ésto

La dicha de la vida consiste

en tener siempre algo que hacer,

alguien a quien amar y

alguna cosa que esperar.

Thomas Chalmers

Nuevos estudios sobre el Aspartamo

Como sabeis, el Aspartamo es un edulcorante no calórico en polvo blanco e inodoro, unas 200 veces más dulce que el azúcar, que se emplea en numerosos alimentos en todo el mundo.

Se comercializa bajo varias marcas, como por ejemplo; Natreen, Canderel o Nutrasweet, y corresponde al codigo E951 en Europa (En muchos casos, como es en el de la Coca Cola light, solo aparece en los ingredientes este código).

Esta demostrado, que el Aspartamo es estable cuando se encuentra seco o congelado, pero se descompone y pierde su poder edulcarante, con el transcurso del tiempo cuando se conserva en líquidos a temperaturas superiores a 30ºC, siendo similar dicen al veneno que utilizamos para matar hormigas.

Por lo que, numerosas organizaciones nacionales e internacionales han evaluado la inocuidad del aspartamo y un comité internacional de expertos ha establecido un nivel de Ingesta Diaria Admisible (IDA). Sin embargo, ciertas voces han reabierto el debate sobre los riesgos que el aspartamo pudiera representar para la salud, entre otros; cáncer, esclerosis múltiple, lupus,...
Un trabajo publicado en la revista Environmental Health Perspectivas, editada por los Institutos Nacionales de la Salud de EEUU, vuelve a reabrir la polémica del edulcorante aspartamo. Los autores, un equipo de la Fundación Ramazzini de Oncología, con sede en Italia, afirman que este edulcorante, que está presente en numerosos productos, es un potente agente cancerígeno y que los nuevos resultados confirman sus trabajos anteriores.

Nota: A veces creemos que comemos de manera saludable, y estamos introduciendo, supuestamente, veneno en nuestro cuerpo.

Te recuerdan

Ayer, alguien que se encuentra fuera de mi círculo familiar y de amistad, me hablaba del recuerdo que tenía sobre mí, cuando era una niña.
Mientras me iba hablando, yo sentía una especie de cosquilleo en la tripa y pensaba lo fácil que es, que alguien; "haga de tú día, algo más que un día".

Gracias...

Un mojito y vuestra compañía.

Esta fué una tarde. en el cual los tres, estabamos disfrutando muchísimo. Buena música, un ambiente saludable y una placentera compañía. Era un momento mágico y como siempre, supimos sacarle el mayor jugo posible.

Tendremos que volver, para revivir estos momentos de puestas de sol, playa y mojitos. (Y secuestros en el ascensor,ja,ja,...).

Por si os interesa, este grupo de música se llama "Código Marengo", a Raimundo Amador creo que no hace falta presentarlo.

Hoy he aprendido que...

"El alma que hablar

puede con los ojos,

también puede

amar con la mirada".

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Creo en ti

Hace falta paciencia, y confianza,
para alcanzar la meta,
solucionar problemas
y realizar sueños.
Aunque por momentos
parezca que ya no puedes seguir,
conozco tu fortaleza,
y sabrás sobrellevar
todo lo que la vida te depare.
Creo en ti...

-Palabras del corazón-

APRENDIZAJE OBSERVACIONAL

Aquí os dejo con éste magnifico vídeo que encontré en You Tube.
Vídeo que, una vez mas nos muestra, el hecho de que somos lo que percibimos desde nuestra infancia. Espero que os guste...

No voy a cambiar

Seguiré luchando por las pequeñas cosas que hacen que crezca en mi corazón, una sonrisa.

Por ese beso, ese guiño de alguien al que no esperaba llegar, por el sol de la mañana, por un día en el que no miré el reloj, por un café con una vieja amiga, por ayudar a alguien al que aprendí a escuchar,...Y dejaré a un lado las decepciones que me entrega la vida, seguiré luchando porque no me cambien. Quiero seguir siendo yo, no quiero pensar más allá de lo que mis ojos y mi corazón quieren percibir. No quiero ser alguien más, al que la vida le ha hecho ser más frío y cada vez mas independiente. Quiero ser dependiente de quien quiero y me quiere, de todas las cosas que me dan la felicidad,...Soy feliz y todo lo que en un principio parece malo, me hará mas fuerte pero nunca conseguirán cambiarme.

Seguiré siendo yo hasta el final...

Y Marga me dedica estos maravillosos renglones, dignos de formar parte de esta entrada.Muchisimas gracias...

"Voy a seguir creyendo,

aún cuando la gente pierda la esperanza.

Voy a seguir dando amor,

aunque otros siembren odio.

Voy a seguir construyendo,

aún cuando otros destruyan.

Voy aseguir hablando de Paz,

aún en medio de una guerra.

Voy a seguir iluminando,

aún en medio de la oscuridad.

Y seguiré sembrando,

aunque otros pisen la cosecha.

Y seguiré gritando,

aún cuando otros callen.

Y dibujaré sonrisas,

en rostros con lágrimas.

Y transmitiré alivio,

cuando vea dolor.

Y regalaré motivos de alegría,

donde solo haya tristezas.

Invitaré a caminar,

al que decidió quedarse y

levantaré los brazos a los que se han rendido.

Porque en medio de la desolación, siempre habrá una luz".

¿Mujer florero?

"Esta entrada está dedicada a todas aquellas amas de casa, que viven por y para los demás sin esperar y en muchas ocasiones; sin recibir, nada a cambio".
Según la Wiki; una ama de casa es considerada en la cultura occidental tradicional como la mujer que tiene como ocupación principal, el trabajo en el hogar con los quehaceres cotidianos tales como el cuidado de los hijos, la limpieza de la casa, la compra de víveres y otros artículos, la preparación de los alimentos, la administración parcial o total del presupuesto familiar, y un largo etcétera. Normalmente este lugar lo ocupa la esposa de un matrimonio convencional compuesto por el hombre, la mujer y los hijos e hijas. Es normalmente un trabajo no remunerado, al menos de manera directa. Del ama de casa se esperan tradicionalmente muchas cosas, pero sobre todo abnegación cuyo significado es literalmente "negarse a sí mismas" en aras de la familia tradicional, especialmente para proteger a los hijos. Así pues, no es sorprendente que el feminismo cuestione fuertemente dicho rol tradicional del ama de casa, y busque cambiarlo.
Aun así en los tiempos más recientes es cada vez más común que el hombre acepte tomar este rol, permitiendo a la mujer tomar el tradicional del hombre. Otros arreglos resultan ser intermedios a los dos posibles extremos, en los cuales la pareja se reparte de la manera más equitativa posible las labores cotidianas del hogar.
Y hablando de éste admirado oficio, no podemos olvidar la canción tan crítica que hace ya unos añitos les dedico el grupo "Ella baila sola" , resaltando en su letra la falta de respeto por este sector.

La constante aventura del amor

Esa es la alegría del amor: La exploración de la conciencia.

Si mantienes una relación, y no la reduces a un simple envolverse, entonces el otro se convertirá en un espejo para ti. Descubriendo al otro, estarás descubriéndote a ti mismo también. Profundizando en el otro, conociendo sus sentimientos, sus pensamientos, sus más profundos movimientos, estarás conociendo sus más profundas agitaciones también.…Relacionaos… Seguid buscando, buscando el uno al otro, encontrando nuevas maneras de amaros el uno al otro, encontrando nuevas maneras de estar el uno con el otro. Y cada persona es un misterio tan infinito, inagotable, insondable, que jamás te será posible decir, ‘yo la conocí’, o, ‘yo lo conocí’. Como máximo puedes decir, ‘yo lo he intentado lo mejor que he podido, pero el misterio permanece como misterio’.Verdaderamente, cuanto más conoces al otro, más misterioso es. De ese modo, el amor es una aventura constante.

Osho: The Book of Wisdom

¿EDUCACIÓN?

Premio Ortega y Gasset en fotografía.

Palabras del famoso y premiado fotógrafo Gervasio Sánchez:

"Pero como Martin Luther King, me quiero negar a creer que el banco de la justicia está en quiebra, y como él, yo también tengo un sueño:que, por fin, un presidente de un gobierno español tenga las agallas suficientes para poner fin al silencioso mercado de armas que convierte a nuestro país, nos guste o no, en un exportador de la muerte".

Cuando hay que decidir

"Y luego, cuando ante ti se abran muchos caminos y no sepas cuál recorrer, no te metas en uno cualquiera al azar: siéntate y aguarda. Respira con la confiada profundidad con que respiraste el día en que viniste al mundo, sin permitir que nada te distraiga: aguarda y aguarda más aún. Quédate quieta, en silencio, y escucha a tu corazón. Y cuando te hable, levántate y ve donde él te lleve.”

(Susanna Tamaro. Del libro "Donde el corazón te lleve".)

Con todo mi cariño

El otro día pensé en regalaros algún detallito original para mostrar en vuestros blogs, principalmente para poder agradeceros de alguna manera vuestras continuas visitas y agradables palabras, hacia mi persona. Aparte de por valorar vuestros blogs como lo hago.He elegido un mosaico que me recordara a cada uno de vosotros, y ahí van con todo mi cariño:

Yo y mis otros yo

Sursum Corda My WorldTengo todo el tiempo del mundo

Luna

Hadaluna

Rafa Nadal, un placer conocerte

¡¡¡¡¡Siiiiiiiiiiiii!!!!!. No podía ni creer la noticia de que podría ver a mi admirado Rafa Nadal en acción. Tuve el placer y la gran suerte de ver la semifinal contra Novak Djokovic, un partido como bien dicen los entendidos, que pasará a la historia.

Nadal nos hizo temblar desde el primer momento, ya que durante el primer set no estaba logrando ser el Rafa que todos conocemos, y todo a causa de un pinzamiento en una de sus rodillas y al también espectacular juego de Nole. Pero fue pasado éste cuando, hizo despertar a su poderosa mente, dejó a un lado sus dolencias y comenzó a hacernos vibrar de auténtica emoción con su juego. Fueron cuatro horas de partido en el cual el "extraterrestre", como le llaman algunos periodistas, sacó adelante tres pelotas de eliminación en la muerte súbita del tercer set. Su rival, solo pudo terminar el partido susurrando en su oído, un "eres increíble". También Novak comentó que la próxima vez jugaría con dos raquetas en sus manos.

Hoy Rafa, no pudo ganar a Federer en la final, pero para mí, y para el resto de los 12.000 espectadores que tuvimos la suerte de verlo en directo, Rafa Nadal ha sido el campeón del Master 1000 de Madrid 2009. Rafa, gracias por hacernos entender, que "nada de lo que se puede lograr es imposible". Aquí os dejo un vídeo resumen de la batalla:

Las seis reglas

Las seis reglas que pueden ayudarte a ser feliz:

1. Liberar el corazón del odio.

2. Liberar la mente de preocupaciones.

3. Vivir sencillamente.

4. Dar más.

5. Esperar menos.

6. Tener confianza y esperanza.