Hoy he aprendido...
"Que no tenemos que cambiar a los amigos, si entendemos que los amigos cambian"

ME ENFADO PORQUE QUIERO VIVIR MÁS

Que os parece la nueva investigación que han realizado científicos estadounidenses, que sugieren que ocultar la indignación en una relación puede afectar a la longevidad.

Entonces ya sabeis lo que tenemos que hacer, después de una buena riña pensar que por lo menos estamos alargando un añito nuestra vida, ja,ja...Discutir con la pareja ya no será por tanto tan mal trago, si se sabe que puede alargar la vida.

Los científicos han estudiado a 192 parejas en un lapso de 17 años y las han clasificado en cuatro categorías:

-Una primera en la que ambos comunican su indignación.

-En la segunda y tercera categorías, uno de los dos se expresa y el otro se reprime.

- Y en la última, ambos miembros de la pareja no reaccionaron ante un ataque.

En las 26 parejas en las que ambos cónyuges ocultaron su resentmiento hubo 13 muertes. Entre las restantes, 166, se produjeron 41 muertes. Dentro del 27% de las parejas que suprimieron sus sentimientos, uno de sus miembros murió en el período de estudio y en el 23% de los casos, ambos fallecieron durante los 17 años.
Sólo un 19% de los otros tres grupos combinados vivió la muerte de un miembro de la pareja durante el período de estudio. Cuando ambos cónyuges suprimen su indignación ante un ataque o una crítica injusta del otro, la muerte prematura es el doble de probable que en los otros tipos, según Ernest Harburg, profesor de la Universidad de Michigan y director del estudio.

"Cuando uno reprime su ira y oculta su resentimiento y no trata de resolver el problema, entonces hay problemas", indicó el investigador.

THRILLER

Después de 25 años desde su lanzamiento "Thriller"de Michael Jackson, sigue siendo el álbum musical más vendido de todos los tiempos.
La semana que viene, podremos ver de nuevo a estos zombis, en su nueva edición; "Esperemos que no pase el tiempo por ellos, porque si no...ja,ja.."
Después de tanto tiempo sin ver el video, me he dado cuenta que las cosas que me asustaban de pequeña son diferentes a las que me asustan ahora. Supongo que a vosotros os pasará lo mismo...Muchos muaaaa a todos y espero que os guste verlo de nuevo.

PROVERBIO CHINO

El que no sabe y no sabe que no sabe, es un tonto:
EVÍTALO.

El que no sabe y sabe que no sabe, es un simple:
ENSEÑALE.

El que sabe y no sabe que sabe, está dormido:
DESPIÉRTALO.

El que sabe y sabe que sabe, es un sabio:
SÍGUELO.

MIRADOR DE SAN NICOLÁS

Arte, naturaleza y belleza; coexisten en este inusual paraje, con el que afortunadamente contamos en nuestro país. Mi aplauso más fuerte para Bill Clinton, en esta ocasión, ya que he podido comprobar por diferentes medios que para él es; "la puesta de sol más bella del mundo".
A mi parecer y por los lugares que ya conozco, nunca suficientes; es una belleza comparable únicamente con; la ruta de senderismo que recorre la garganta del río Cares en Asturias, las vistas desde la Catedral de Notre Dame en París y las panorámicas de mis apreciadas hoces del río Júcar y Huécar en Cuenca.
Son esos lugares que cuando los contemplas;" tu piel comienza a erizarse y notas una profunda sensación de estar vivo". Unido ésto al hecho, de que nunca dejan de sorprenderte, aunque siempre estén ahí como las estrellas.
Aquí os dejo, para los que no lo conozcais y para los muchos que sé que ya lo conoceís, con el Mirador de San Nicolás el viernes a las 18:00 horas. Besos a todos...

DESCANSO....

CERRADO POR DESCANSO DEL PERSONAL,

HASTA EL LUNES.

¡DISCULPEN LAS MOLESTIAS¡

MIS HUEVOS

Me gustaría contaros una cosa graciosa que me paso ayer por la noche. Estaba yo, navegando por la red, cuando mi marido entró en el despacho. En ese preciso momento me encontraba en You Tube, y le dije muy ilusionada; -¿Qué vidio quieres que ponga?, ¿cuál podemos ver?. Él, que venía de estudiar con la cabeza como un bote, me dijo riendose; -¡Mis huevos¡. Y yo, pues le hize caso, pinche en el buscador, y el primer video que salió fué el que seleccione. Nos reimos muchísimo porque ahora podreis comprobar el video que encontramos. Es muy gracioso. En fin, pero de todos modos; "Estas cosas son pa vivirlas en el momento", ja,ja...

FITO Y FITIPALDIS

Ya toca un poquito de música, ¿no?. Aquí os dejo con Fito y Fitipaldis. Es la canción que más me gusta de ellos. Espero que os traiga tantos recuerdos y os transmita tantas sensaciones como a mí. Abrazos.

MENTES PRIVILEGIADAS

Esta claro que no existe la persona perfecta, y que todos podemos mejorar en muchos aspectos. Un ejemplo claro son las entrevistas que os presento a continuación. Todos son gente famosa, idolos e idolas para muchos,...ja,ja,..pero esta claro que todos tenemos nuestros puntos débiles. Son verídicas y espero que os gusten, besitos...


Pregunta: -"Si usted pudiera vivir para siempre, díganos si lo haría y por qué".
Respuesta:-"Yo no viviría para siempre, porque no deberíamos vivir para siempre, porque si se supusiera que debiéramos vivir para siempre, entonces viviríamos para siempre, pero no podemos vivir para siempre, que es por lo cual yo no viviría para siempre"
(Miss Alabama en el concurso Miss América 1994).

Dice: -Necesito una aspirina"Siempre que veo la tele y veo a esos pobres niños hambrientos en todo el mundo, no puedo evitar llorar. Quiero decir, me encantaría ser así de flaquita, pero no con todas esas moscas, y muerte, y esas cosas..."
(Mariah Carey, cantante de pop).

Dice: -"Lo que hice fue no cumplir con la ley".
(Jennifer López al ser detenida junto con Puff Daddy).

Dice: -¡Ah, claro! ¡pues va a ser eso!"No es la contaminación la que está dañando el ambiente. Son las impurezas en nuestro aire y en nuestra agua las que lo están haciendo".
(Pamela Anderson Lee).

(Tanto echarle la culpa al petróleo, al CO2 y a un montón de cosas más y nadie se había dado cuenta de que el aire y el agua ya viene contaminados de fábrica,ja,ja...)

Un periodista a Murci Rojas (jugador de fútbol del Colo-Colo);
Pregunta:-"¿De qué país le quieren fichar?".
Respuesta:-"No lo puedo decir todavía, pero les puedo adelantar que es un país brasileño que no queda muy lejos de aquí...".

(Pues no sé, no sé. ¿Puedo usar el comodín de la llamada?,ja,ja...).

Un periodista a Carolina Zúñiga, candidata a MissChile;
Pregunta:-"Si hubiese un holocausto nuclear, ¿qué pareja elegiría usted en todo el mundo para preservar y multiplicar la especie humana?".
Respuesta:-"Al Papa y a la Madre Teresa de Calcuta".

(¡Pues íbamos a estar apañados!)

GRACIAS

Nunca he llegado a agradecer a ciertas personillas su confianza depositada en mí desde el principio.
Es muy importante sentirte bien en un grupo, es más, sentirte parte importante de él.
Si chicos/as, así de especial me hicisteis sentir mi primer año de trabajo. Hicistes que sintiera que valía más de lo que una cree, que surgiera la confianza en mí, al igual que gracias a vosotros se encendió en mi más pasión, por hacer bien mi trabajo.
Desde chica soñé con estas profesión, era lo que quería y lo tenía muy claro. Hoy puedo afirmar que mis predicciones eran acertadas, me encanta, disfruté mucho con lo que hacía, y me sentía feliz.
Pero os aseguro que podría estar inmensamente feliz realizando cualquier trabajo en mi vida , por el hecho únicamente de teneros a mi lado.
Os deseo a todos/as lo mejor, y ojala todos los profesionales tuvieran vuestra vocación, amigos.

EL HAMBRE

Cada cuatro segundos una persona muere de hambre en el mundo, ¡aterrador¡ ¿no es cierto?. Y nosotros cada vez más inmunes, es normal poner la televisión y ver; el hambre, las masacres humanas,...A nadie parece importarle que España sea uno de los países, entre tantos, que ha reducido su contribución a los países subdesarrollados.
El hombre es cada día más una consecuencia de la mezcla de factores humanos y naturales.
Luchar por la paz y evitar las enfermedades son los objetivos preferentes para el posible desarrollo social y económico en estas zonas subdesarrolladas.
Y ante los, cada vez más, desastres naturales poco pueden hacer los Gobiernos.
Os dejo con unas letritas de Federico Rückert, sería una posible solución para combatir el hambre ¿no es cierto?. Los extremos en nuestras opiniones, en muchas ocasiones, son los que más se acercan a la realidad. Oíd que rápida solución halló Poro, rey de los persas:

"Donde un pobre muera de hambre dentro de nuestros muros, tomaré por cada pobre un rico. Y en la prisión también él morirá de hambre". Nadie murió de hambre en aquel país. Y los ricos no tuvieron que pasar hambre con los pobres, sino repartir algo de su abundancia.

A TÍ

A tí, que me enseñaste

a volar cuando aún

no tenía alas.

A tí, que adoraste

mi persona

en los momentos más críticos.

A tí, que perdonaste

mis acciones

cuando no eran adecuadas.

A tí, que me ensañaste

lo que es amor

y a mantener la llama.

A tí, porque valoro

lo más importante,

y eso eres tú.

PRINCIPIOS

Todos tenemos una serie de principios, tanto; morales, sociales, religiosos,...que forman nuestra persona.
La madurez consiste en aprender a dominar éstos, e ir viviendo acorde a ellos.
¿Qué sentido tiene ir contra nosotros mísmos?. Tenemos que encontrar en nosotros éstos que consideramos nuestros valores y analizarlos. Seguir día a día luchando por lo que creemos adecuado, tanto para con los demás como para con nosotros mísmos.
Es con el conocimiento con lo que logramos hacer más firmes nuestros principios, descubriendo su verdadero sentido y finalidad.
Debemos ser fuertes y no caer en momentos de debilidad. Consolidar más en nuestra mente lo que queremos y pasar, en muchas ocasiones, de largo de nuestros sentidos. Pensar en nosotros mísmos y no en lo que los demás puedan decir, pensar o sentir; evitando siempre el daño a éstos.
Crear nuestra esencia, nuestro propio yo, así los demás aprenderan a querernos y valorarnos tal y como somos. No tenemos que tener miedo a decir o hacer algo, porque parezca que no es algo típico en nosotros y la gente pueda decir que hemos cambiado. Si cambiamos para bien, debemos de luchar por esta transformación.
Por lo que yo, personalmente te aconsejo que no seas susceptible a la influencia de las personas y lugares; no tengas miedo de contradecir una opinión equivocada, de quedar mal con la gente,...Simplemente se tú, y deja hacer y ser a los demas.
"Valora a los demás, como te gustaría que te valoraran a tí"

LA TRISTEZA Y LA FURIA

Los cuentos psicológicos son una verdadera herramienta para entender nuestra manera de ser y comportarnos de una forma sencilla. El cuento que os presento es de Jorge Bucay, quizás no es el mejor cuentacuentos, pero es muy bueno. Espero que os guste, se llama "la tristeza y la furia", y merece la pena que analiceis cada trocito de la historia, porque tiene un significado muy valioso. Muaa...

"En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta...

En un reino mágico donde las cosas no tangibles se vuelven concretas...

Había una vez...

un estanque maravilloso.

Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente...

Hasta aquel estanque mágico y transparente se acercaron la tristeza y la furia para bañarse en mutua compañía. Los dos se quitaron sus vestidos y, desnudos, entraron en el estanque.

La furia, que tenía prisa (como siempre le ocurre a la furia), urgida, -sin saber por qué-, se baño rápidamente y, más rapidamente aún, salio del agua...

Pero la furia es ciega, o por lo menos, no distingue claramente la realidad. Así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, el primer vestido que encontró...

Y sucedió que aquel vestido no era el suyo, sino el de la tristeza...

Y así, vestida de tristeza, la furia se fue.

Muy calmada, muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde esta, la tristeza terminó su baño, y sin ninguna prisa, -o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo; con pereza y lentamente, salió del estanque.

En la orilla se dio cuenta de que su ropa ya no estaba.

Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no la gusta es quedar al desnudo. Así que se puso la única ropa que había junto al estanque; la ropa de la furia.

Cuentan que, desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada. Pero si nos damos tiempo para mirar bien, nos damos cuenta de que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad, está escondida la tristeza.

SUEÑOS

Quién lo ha experimentado espontáneamente sabe de la inmensa sensación de poder que nos invade cuando dentro del sueño, sabemos que estamos soñando. Somos dueños y señores en ese mundo. Las reglas las ponemos nosotros. Nuestros deseos se hacen realidad.
Pero la primera y principal causa que hace de la lucidez una herramienta fundamental para manejarnos por los sueños son las temibles pesadillas, y sueños desagradables.
A veces, mientras dormimos, el inconsciente nos juega una mala pasada, y nuestro sueño nos tortura con los peores sufrimientos. Inadvertidos de que es una ficción, nos preocupamos y atormentamos como si fuera la vida real, y el alivio recién llega al despertar.
Caemos desde alturas inconmensurables, somos perseguidos por personajes siniestros, muere la gente que amamos, somos traicionados, burlados, encerrados...
Son "sólo sueños" pero sin embargo nos conmueven desde lo más profundo. Quizás despertamos sobresaltados, el corazón nos late fuerte, y hasta tenemos ganas de llorar. En fin, son una verdadera pesadilla.
¿Como librarnos de ellas? ¡¡Con la ayuda de la lucidez!!
Si en una pesadilla nos damos cuenta de que estamos soñando (y como ya verán esto es fácil con un poco de práctica) primero nos tranquilizamos: sabemos que lo malo que ha sucedido o está sucediendo no es real. Luego que nos reafianzamos en la lucidez, estamos en condiciones de tomar control del sueño. Así, podemos despertarnos si lo deseamos o, mejor aún, ejercer nuestro poder para transformar el sueño en lo que más deseemos. Los monstruos y las desgracias dejadas atrás, podemos sumergirnos en un sueño maravilloso y... ¡Pesadilla terminada!

¿PUBLICIDAD ENGAÑOSA?

Estudios recientes sobre el consumo del vino, demuestran que, si el que lo prueba piensa que el vino es más caro o de mejor calidad, recibe una satisfacción mayor cuando lo prueba.

Por lo que las agencias de publicidad no se andan con minucias y se encargan de contratar no sólo a los mejores psicólogos, sino también a los mejores científicos genéticos para diseñar, preparar y medir sus campañas publicitarias. Esto les sale, muy pero que muy rentable.... TOTAL, TOTAL,...

NUESTRAS LIMITACIONES

Os dejo con esta historia publicada por Leo Alcalá, os la dedico para que la leaís en los momentos en las que no confieis al 100% en vosotros. Mua....
"No había terminado de levantarse cuando Diana ya estaba anunciando su miedo: hablar en público. Antes de hacer el ridículo, quiso dejar bien claro que toda su vida había sido torpe al verse en situaciones como la de ahora, en frente de 60 personas que la veían directamente a la espera de sus ideas.
Sin embargo, fue casi mágico. Luego de una breve pausa para llenar sus pulmones, fue definitivamente otra Diana la que habló sobre las reflexiones que su grupo había generado ante el video que acabábamos de ver. Nos encontrábamos en una de mis conferencias, justo después de haber compartido un video impactante, inspirador y lleno de mensajes poderosos—el video sobre la vida de Tony Meléndez.
La elocuencia de Diana y su certeza al hablar fueron impresionantes. Tanto así que una vez que finalizó su discurso, me vi inspirado a parar por un momento las conversaciones sobre el video para hacer evidente lo que acabábamos de presenciar.
No sólo fue una transformación instantánea, sino una magnífica muestra del poder de nuestras historias personales.
Momentos antes, cuando Diana estaba relatándonos su historia de cómo toda su vida le había huido a situaciones en las que tuviera que hablar en público, su rostro, su voz y su corporalidad proyectaban de manera coordinada un claro mensaje: debilidad e incapacidad.
Pero en un instante, luego de que le dije a Diana que dejara esa historia a un lado y que nos contara qué reflexiones había generado su equipo, la transformación fue inmediata: su espalda se enderezó, sus pulmones se llenaron de vida, su rostro tomó una expresión de certeza.
Luego de los aplausos del grupo por la magnífica reflexión que Diana acababa de compartir, pregunté a la audiencia si se habían dado cuenta de la transformación personal que se había manifestado ante nuestro ojos. Todos asintieron afirmativamente. Diana fue capaz de pasar de un estado mental, emocional y energético débil a uno de fortaleza y aplomo de un momento a otro.
Tuve que decírselo: “Diana ¿te das cuenta de lo que acaba de suceder?”. Creo que no sabía a lo que me refería.
“Sabes qué creo”, le dije. “Creo que por mucho tiempo te has estado contando una historia que ya, evidentemente, no te sirve más”. Su expresión reflejó confusión. Así que pasé a clarificar mi punto. Y es este:
Muchas veces lo que te frena y te separa de lo que quieres es la historia que te cuentas sobre por qué no eres capaz, por qué no te lo mereces, por qué no eres suficiente, por qué no tienes con qué.
Es como un cuento. Una serie de racionalizaciones que pretenden mantener el status de tu incapacidad para lograr algo.
Como escribió Richar Bach, “justifica tus limitaciones, y te quedarás con ellas”.

NUESTRAS ENEMIGAS LAS DROGAS

Os dedico un escrito de Freddy Mercury justo antes de morir de sida, es sobre la realidad que está presente en nuestra sociedad, desde hace ya, desgraciadamente, muchos años atrás "las drogas". ¿Hablarían sus padres con él sobre los tipos de droga que existían y las posibles repercusiones de éstas?, o por el contrario, le prohibieron acercarse a ellas con un "no rotundo" y estó provocó más su tentativa. Esto no aparece en ningún documento, lo que sí está claro es que todos necesitamos una educación preventiva sobre este tema, ya que con más probabilidad; "evitaremos que nuestros hijos caigan en este negro agujero". Chaitoo....

"Cuando la conocí tenía 16 años. Fuimos presentados en una fiesta, por un ''tio'' que decía ser mi amigo".
Fué amor a primera vista. Ella me enloquecía. Nuestro amor llegó a un punto, que ya no conseguía vivir sin ella. Pero era un amor prohibido.
Mis padres no la aceptaron.
Fui expulsado del colegio y empezamos a encontrarnos a escondidas. Pero ahí no aguanté mas, me volví loco. Yo la quería, pero no la tenía. Yo no podía permitir que me apartaran de ella. Yo la amaba: destrocé el coche, rompí todo dentro de casa y casi maté a mi hermana. Estaba loco, la necesitaba.
Hoy tengo 39 años; estoy internado en un hospital, soy inútil y voy a morir abandonado por mis padres, amigos y por ella. Su nombre? Cocaína. A ella le debo mi amor, mi vida, mi destrucción y mi muerte". Freddie Mercury

LA ILUSIÓN ÓPTICA

Esta ilusión es cualquier ilusión del sentido de la vista, que nos hace percibir la realidad erróneamente. Y éstas, pueden ser de carácter fisiológico o cognitivo.

Que entendamos estos fenómenos, es útil para comprender las limitaciones de nuestro sentido visual y la posibilidad de distorsión. Existen diferentes tipos de ilusiones ópticas, como pueden ser entre otras; ilusión de cuadrícula, de holograma, de espejismo,...

ACERTIJOS

A ver que tal se os dan los acertijos, os dedico varios para que os estrujeis un poquito la cabecita y veais lo que teneís en común con el inspector Gachet. Ya os daré las soluciones, ja,ja...besos....

-Un hombre fue a una fiesta y bebió algo de ponche. Después se marchó pronto. El resto de invitados que bebieron el ponche murieron a continuación envenedados. ¿Por qué no murió el hombre?


-Yendo yo para Villanueva,
me cruce con siete viejas.
Cada vieja llevaba siete sacos,
y cada saco siete ovejas.
¿Cuántas viejas y ovejas iban para Villanueva?