GRACIAS

Nunca he llegado a agradecer a ciertas personillas su confianza depositada en mí desde el principio.
Es muy importante sentirte bien en un grupo, es más, sentirte parte importante de él.
Si chicos/as, así de especial me hicisteis sentir mi primer año de trabajo. Hicistes que sintiera que valía más de lo que una cree, que surgiera la confianza en mí, al igual que gracias a vosotros se encendió en mi más pasión, por hacer bien mi trabajo.
Desde chica soñé con estas profesión, era lo que quería y lo tenía muy claro. Hoy puedo afirmar que mis predicciones eran acertadas, me encanta, disfruté mucho con lo que hacía, y me sentía feliz.
Pero os aseguro que podría estar inmensamente feliz realizando cualquier trabajo en mi vida , por el hecho únicamente de teneros a mi lado.
Os deseo a todos/as lo mejor, y ojala todos los profesionales tuvieran vuestra vocación, amigos.

EL HAMBRE

Cada cuatro segundos una persona muere de hambre en el mundo, ¡aterrador¡ ¿no es cierto?. Y nosotros cada vez más inmunes, es normal poner la televisión y ver; el hambre, las masacres humanas,...A nadie parece importarle que España sea uno de los países, entre tantos, que ha reducido su contribución a los países subdesarrollados.
El hombre es cada día más una consecuencia de la mezcla de factores humanos y naturales.
Luchar por la paz y evitar las enfermedades son los objetivos preferentes para el posible desarrollo social y económico en estas zonas subdesarrolladas.
Y ante los, cada vez más, desastres naturales poco pueden hacer los Gobiernos.
Os dejo con unas letritas de Federico Rückert, sería una posible solución para combatir el hambre ¿no es cierto?. Los extremos en nuestras opiniones, en muchas ocasiones, son los que más se acercan a la realidad. Oíd que rápida solución halló Poro, rey de los persas:

"Donde un pobre muera de hambre dentro de nuestros muros, tomaré por cada pobre un rico. Y en la prisión también él morirá de hambre". Nadie murió de hambre en aquel país. Y los ricos no tuvieron que pasar hambre con los pobres, sino repartir algo de su abundancia.

A TÍ

A tí, que me enseñaste

a volar cuando aún

no tenía alas.

A tí, que adoraste

mi persona

en los momentos más críticos.

A tí, que perdonaste

mis acciones

cuando no eran adecuadas.

A tí, que me ensañaste

lo que es amor

y a mantener la llama.

A tí, porque valoro

lo más importante,

y eso eres tú.

PRINCIPIOS

Todos tenemos una serie de principios, tanto; morales, sociales, religiosos,...que forman nuestra persona.
La madurez consiste en aprender a dominar éstos, e ir viviendo acorde a ellos.
¿Qué sentido tiene ir contra nosotros mísmos?. Tenemos que encontrar en nosotros éstos que consideramos nuestros valores y analizarlos. Seguir día a día luchando por lo que creemos adecuado, tanto para con los demás como para con nosotros mísmos.
Es con el conocimiento con lo que logramos hacer más firmes nuestros principios, descubriendo su verdadero sentido y finalidad.
Debemos ser fuertes y no caer en momentos de debilidad. Consolidar más en nuestra mente lo que queremos y pasar, en muchas ocasiones, de largo de nuestros sentidos. Pensar en nosotros mísmos y no en lo que los demás puedan decir, pensar o sentir; evitando siempre el daño a éstos.
Crear nuestra esencia, nuestro propio yo, así los demás aprenderan a querernos y valorarnos tal y como somos. No tenemos que tener miedo a decir o hacer algo, porque parezca que no es algo típico en nosotros y la gente pueda decir que hemos cambiado. Si cambiamos para bien, debemos de luchar por esta transformación.
Por lo que yo, personalmente te aconsejo que no seas susceptible a la influencia de las personas y lugares; no tengas miedo de contradecir una opinión equivocada, de quedar mal con la gente,...Simplemente se tú, y deja hacer y ser a los demas.
"Valora a los demás, como te gustaría que te valoraran a tí"

LA TRISTEZA Y LA FURIA

Los cuentos psicológicos son una verdadera herramienta para entender nuestra manera de ser y comportarnos de una forma sencilla. El cuento que os presento es de Jorge Bucay, quizás no es el mejor cuentacuentos, pero es muy bueno. Espero que os guste, se llama "la tristeza y la furia", y merece la pena que analiceis cada trocito de la historia, porque tiene un significado muy valioso. Muaa...

"En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta...

En un reino mágico donde las cosas no tangibles se vuelven concretas...

Había una vez...

un estanque maravilloso.

Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente...

Hasta aquel estanque mágico y transparente se acercaron la tristeza y la furia para bañarse en mutua compañía. Los dos se quitaron sus vestidos y, desnudos, entraron en el estanque.

La furia, que tenía prisa (como siempre le ocurre a la furia), urgida, -sin saber por qué-, se baño rápidamente y, más rapidamente aún, salio del agua...

Pero la furia es ciega, o por lo menos, no distingue claramente la realidad. Así que, desnuda y apurada, se puso, al salir, el primer vestido que encontró...

Y sucedió que aquel vestido no era el suyo, sino el de la tristeza...

Y así, vestida de tristeza, la furia se fue.

Muy calmada, muy serena, dispuesta como siempre a quedarse en el lugar donde esta, la tristeza terminó su baño, y sin ninguna prisa, -o mejor dicho, sin conciencia del paso del tiempo; con pereza y lentamente, salió del estanque.

En la orilla se dio cuenta de que su ropa ya no estaba.

Como todos sabemos, si hay algo que a la tristeza no la gusta es quedar al desnudo. Así que se puso la única ropa que había junto al estanque; la ropa de la furia.

Cuentan que, desde entonces, muchas veces uno se encuentra con la furia, ciega, cruel, terrible y enfadada. Pero si nos damos tiempo para mirar bien, nos damos cuenta de que esta furia que vemos es sólo un disfraz, y que detrás del disfraz de la furia, en realidad, está escondida la tristeza.

SUEÑOS

Quién lo ha experimentado espontáneamente sabe de la inmensa sensación de poder que nos invade cuando dentro del sueño, sabemos que estamos soñando. Somos dueños y señores en ese mundo. Las reglas las ponemos nosotros. Nuestros deseos se hacen realidad.
Pero la primera y principal causa que hace de la lucidez una herramienta fundamental para manejarnos por los sueños son las temibles pesadillas, y sueños desagradables.
A veces, mientras dormimos, el inconsciente nos juega una mala pasada, y nuestro sueño nos tortura con los peores sufrimientos. Inadvertidos de que es una ficción, nos preocupamos y atormentamos como si fuera la vida real, y el alivio recién llega al despertar.
Caemos desde alturas inconmensurables, somos perseguidos por personajes siniestros, muere la gente que amamos, somos traicionados, burlados, encerrados...
Son "sólo sueños" pero sin embargo nos conmueven desde lo más profundo. Quizás despertamos sobresaltados, el corazón nos late fuerte, y hasta tenemos ganas de llorar. En fin, son una verdadera pesadilla.
¿Como librarnos de ellas? ¡¡Con la ayuda de la lucidez!!
Si en una pesadilla nos damos cuenta de que estamos soñando (y como ya verán esto es fácil con un poco de práctica) primero nos tranquilizamos: sabemos que lo malo que ha sucedido o está sucediendo no es real. Luego que nos reafianzamos en la lucidez, estamos en condiciones de tomar control del sueño. Así, podemos despertarnos si lo deseamos o, mejor aún, ejercer nuestro poder para transformar el sueño en lo que más deseemos. Los monstruos y las desgracias dejadas atrás, podemos sumergirnos en un sueño maravilloso y... ¡Pesadilla terminada!

¿PUBLICIDAD ENGAÑOSA?

Estudios recientes sobre el consumo del vino, demuestran que, si el que lo prueba piensa que el vino es más caro o de mejor calidad, recibe una satisfacción mayor cuando lo prueba.

Por lo que las agencias de publicidad no se andan con minucias y se encargan de contratar no sólo a los mejores psicólogos, sino también a los mejores científicos genéticos para diseñar, preparar y medir sus campañas publicitarias. Esto les sale, muy pero que muy rentable.... TOTAL, TOTAL,...

NUESTRAS LIMITACIONES

Os dejo con esta historia publicada por Leo Alcalá, os la dedico para que la leaís en los momentos en las que no confieis al 100% en vosotros. Mua....
"No había terminado de levantarse cuando Diana ya estaba anunciando su miedo: hablar en público. Antes de hacer el ridículo, quiso dejar bien claro que toda su vida había sido torpe al verse en situaciones como la de ahora, en frente de 60 personas que la veían directamente a la espera de sus ideas.
Sin embargo, fue casi mágico. Luego de una breve pausa para llenar sus pulmones, fue definitivamente otra Diana la que habló sobre las reflexiones que su grupo había generado ante el video que acabábamos de ver. Nos encontrábamos en una de mis conferencias, justo después de haber compartido un video impactante, inspirador y lleno de mensajes poderosos—el video sobre la vida de Tony Meléndez.
La elocuencia de Diana y su certeza al hablar fueron impresionantes. Tanto así que una vez que finalizó su discurso, me vi inspirado a parar por un momento las conversaciones sobre el video para hacer evidente lo que acabábamos de presenciar.
No sólo fue una transformación instantánea, sino una magnífica muestra del poder de nuestras historias personales.
Momentos antes, cuando Diana estaba relatándonos su historia de cómo toda su vida le había huido a situaciones en las que tuviera que hablar en público, su rostro, su voz y su corporalidad proyectaban de manera coordinada un claro mensaje: debilidad e incapacidad.
Pero en un instante, luego de que le dije a Diana que dejara esa historia a un lado y que nos contara qué reflexiones había generado su equipo, la transformación fue inmediata: su espalda se enderezó, sus pulmones se llenaron de vida, su rostro tomó una expresión de certeza.
Luego de los aplausos del grupo por la magnífica reflexión que Diana acababa de compartir, pregunté a la audiencia si se habían dado cuenta de la transformación personal que se había manifestado ante nuestro ojos. Todos asintieron afirmativamente. Diana fue capaz de pasar de un estado mental, emocional y energético débil a uno de fortaleza y aplomo de un momento a otro.
Tuve que decírselo: “Diana ¿te das cuenta de lo que acaba de suceder?”. Creo que no sabía a lo que me refería.
“Sabes qué creo”, le dije. “Creo que por mucho tiempo te has estado contando una historia que ya, evidentemente, no te sirve más”. Su expresión reflejó confusión. Así que pasé a clarificar mi punto. Y es este:
Muchas veces lo que te frena y te separa de lo que quieres es la historia que te cuentas sobre por qué no eres capaz, por qué no te lo mereces, por qué no eres suficiente, por qué no tienes con qué.
Es como un cuento. Una serie de racionalizaciones que pretenden mantener el status de tu incapacidad para lograr algo.
Como escribió Richar Bach, “justifica tus limitaciones, y te quedarás con ellas”.

NUESTRAS ENEMIGAS LAS DROGAS

Os dedico un escrito de Freddy Mercury justo antes de morir de sida, es sobre la realidad que está presente en nuestra sociedad, desde hace ya, desgraciadamente, muchos años atrás "las drogas". ¿Hablarían sus padres con él sobre los tipos de droga que existían y las posibles repercusiones de éstas?, o por el contrario, le prohibieron acercarse a ellas con un "no rotundo" y estó provocó más su tentativa. Esto no aparece en ningún documento, lo que sí está claro es que todos necesitamos una educación preventiva sobre este tema, ya que con más probabilidad; "evitaremos que nuestros hijos caigan en este negro agujero". Chaitoo....

"Cuando la conocí tenía 16 años. Fuimos presentados en una fiesta, por un ''tio'' que decía ser mi amigo".
Fué amor a primera vista. Ella me enloquecía. Nuestro amor llegó a un punto, que ya no conseguía vivir sin ella. Pero era un amor prohibido.
Mis padres no la aceptaron.
Fui expulsado del colegio y empezamos a encontrarnos a escondidas. Pero ahí no aguanté mas, me volví loco. Yo la quería, pero no la tenía. Yo no podía permitir que me apartaran de ella. Yo la amaba: destrocé el coche, rompí todo dentro de casa y casi maté a mi hermana. Estaba loco, la necesitaba.
Hoy tengo 39 años; estoy internado en un hospital, soy inútil y voy a morir abandonado por mis padres, amigos y por ella. Su nombre? Cocaína. A ella le debo mi amor, mi vida, mi destrucción y mi muerte". Freddie Mercury

LA ILUSIÓN ÓPTICA

Esta ilusión es cualquier ilusión del sentido de la vista, que nos hace percibir la realidad erróneamente. Y éstas, pueden ser de carácter fisiológico o cognitivo.

Que entendamos estos fenómenos, es útil para comprender las limitaciones de nuestro sentido visual y la posibilidad de distorsión. Existen diferentes tipos de ilusiones ópticas, como pueden ser entre otras; ilusión de cuadrícula, de holograma, de espejismo,...

ACERTIJOS

A ver que tal se os dan los acertijos, os dedico varios para que os estrujeis un poquito la cabecita y veais lo que teneís en común con el inspector Gachet. Ya os daré las soluciones, ja,ja...besos....

-Un hombre fue a una fiesta y bebió algo de ponche. Después se marchó pronto. El resto de invitados que bebieron el ponche murieron a continuación envenedados. ¿Por qué no murió el hombre?


-Yendo yo para Villanueva,
me cruce con siete viejas.
Cada vieja llevaba siete sacos,
y cada saco siete ovejas.
¿Cuántas viejas y ovejas iban para Villanueva?

OCHO REGALOS QUE NO CUESTAN

1- El regalo de Escuchar.
Pero realmente escuchar, sin interrumpir, bostezar, o criticar. Solo escuchar.
2.- El regalo del Cariño.
Ser generoso con besos, abrazos, palmadas en la espalda y apretones de manos, estas pequeñas acciones demuestran el cariño por tu familia y amigos.
3.- El regalo de la sonrisa.
Llena tu vida de imágenes con sonrisas, dibujos, caricaturas y tu regalo dirá: "me gusta reír contigo"
4.- El regalo de las notas escritas.
Esto puede ser un simple "gracias por ayudarme", un detalle como estos puede ser recordado de por vida Y CAMBIARLA A UN TAL VEZ.
5.- El regalo de un cumplido.
Un simple y sincero "te ves genial de rojo", "has hecho un gran trabajo" o "fue una estupenda comida" puede hacer especial un día.
6.- El regalo del favor.
Todos los días procura hacer un favor.
7.- El regalo de la soledad.
Hay días que no hay nada mejor que estar solo. Se sensible a aquellos días y da este regalo o solicítalo a los demás.
8.- El regalo de la disposición a la gratitud.
La forma mas fácil de hacer sentir bien a la gente es decirle cosas que no son difíciles de decir como "Hola" y "Muchas Gracias".

COSAS CURIOSAS

¿CÓMO ERA EL PRIMER ORDENADOR?
El primer ordenador pesaba 30 toneladas y ocupaba un área igual a un apartamento grande. Era tan grande como 29 elefantes juntos.

¿DE DÓNDE PROVIENE EL TANGA?
Esta prenda íntima que hoy en día compran cuatro de cada diez mujeres, tiene su orígen en África, en los años 80, donde lo usaban las mujeres pigmeas como taparrabos. Desde entonces, el tanga se fue extendiendo hasta llegar a Europa y comenzó a hacerse popular a finales de los años 90. Hoy por hoy, es una de las prendas preferidas de la lencería femenina.

¿POR QUÉ EN LAS PRIMERAS OLIMPIADAS NO PERMITÍAN ENTRAR MUJERES?
Las primeras olimpiadas se realizaron en Atenas, Grecia; antes de Cristo. Los atletas debían ir a las competiciones desnudos porque el objetivo de las Olimpiadas era, en gran parte, mostrar la belleza del cuerpo humano. Por eso no estaba permitido el ingreso de mujeres.

ALARMA SOCIAL

La alarma social se está disparando en relación a los secuestros que se están aconteciendo en nuestro país en los últimos años.

Los secuestros siempre han existido, ¿pero han cambiado en su forma?. Antes en España los secuestros, en la mayoría de los casos,tenían un fin sexual o las personas eran secuestrados con una finalidad económica.

¿Por qué hoy en día no se pide un dinero para el rescate de las víctimas?, ¿cuál es el motivo?, ¿podrá ser porque ahora su fin propio es la adopción o el tráfico de órganos?. ¿Nos estaremos igualando en este tema a la situación que viven hace muchos años Argentina, México,...?

Es aterrador pensar que esto sea cierto; "una idea tan monstruosa no puede ser propia del ser humano".

Confiemos en que esta marea de miedo e inseguridad por parte de padres y niños pueda cambiar, gracias a que dejen de darse casos y nuestros niños puedan disfrutar tranquilo en los parques. Besos...

PREGUNTAS SIN RESPUESTA

¿Por qué el pan de molde es cuadrado, si el choped, salami, mortadela son redondos, ¿quién tiene la culpa de ésto?. ¿los tranchetes?

¿Por qué cuando te duele una herida, siempre llega alguien que te dice; te duele? Eso es que se está curando... Que me imagino a Jesucristo con los clavos, y la Virgen: ¿te duele? ¡Fenomenal¡. ¡En tres días vas a estar como nuevo¡.

¿Por qué en las pelís de miedo siempre aparece una puerta cerrada de la que sale mucha luz por las rendijas?¿ Qué hacen los espíritus ahí detrás, fotocopias???...

¿Por qué cuando yo compré el piso no me dieron la canica que tienen los vecinos (pero todos) y que se les cae o la echan a rodar a partir de las 12 de la noche?.

¿Por qué en las Iglesias ponen pararrayos? ¿No les protege Dios?. Un poquito de confianza, ¿no?.

¿Por qué cuando llegamos a lo alto de una montaña nos ponemos las manos en las caderas?

¿Por qué abrimos la boca cada vez que miramos al techo?

¿Por qué te han entrado ganas de mirar al techo cuando has leido la pregunta anterior?

Bsazos primilla...mua....

EDUCACIÓN EMOCIONAL

Los seres humanos tomamos decisiones todos los días, pero… ¿conseguimos ser totalmente racionales en la elección? ¿Influyen nuestras emociones en las decisiones que tomamos? ¿Podemos decidir sin sentir nada?No podemos eliminar las emociones de nuestro cuerpo, forman parte de nuestra propia biología. El sistema límbico es el responsable de nuestras emociones y su actividad se dispara cuando nos enfadamos, o sentimos miedo. Numerosos cintificos coinciden en que las emociones pertenecen al cuerpo y los sentimientos a la mente, pero van totalmente ligados. ¿Puede un organismo sin sistema nervioso tener sentimientos?. Actualmente se están realizando investigaciones con robots a los cuales se les programan emociones, ¿podrá un robots tener más emociones que una rata?
Existen emociones buenas y emociones malas. El objetivo de una buena educación para una sociedad próspera es que se cultive lo mejor y se reprima lo peor de la naturaleza humana, pero ¿podemos organizar nuestras emociones?

TUS DÍAS

Cuando las cosas en la vida os parezcan demasiado, cuando 24 horas al día no os sean suficientes, recordar el frasco de mayonesa y el café. Fué mi madre quien me proporciono esta historia hace ya muchos años, y siempre he encontrado un hueco en cualquier sitio para tenerla a la vista y echarle un vistazo, ya que a veces se nos olvidan las cosas más esenciales e importantes. No os doy más pistas...

Un día un profesor delante de su clase de filosofía sin decir palabra tomo un frascom grande y vació la mayonesa y procedio a llenarlo con pelotas de golf. Luego le pregunto a su alumnos si el frasco estaba lleno.

Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que si.

Así que el profesor tomo una caja llena de canicas y la vació dentro del frasco de mayonesa. Las canicas llenaron los espacios vacíos entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntarles a los estudiantes si el frasco estaba lleno y ellos volvieron a decir que si.

Luego el profesor tomo una caja con arena y la vació dentro del frasco. Por supuesto, la arena lleno todos los espacios vacíos y el profesor pregunto nuevamente si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes respondieron con un "si"unánime.

El profesor enseguida agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y efectivamente lleno todos los espacios vacíos entre la arena. Los alumnos reían en esta ocasión.

Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo: "Quiero que se den cuenta que este frasco representa la vida".

Las pelotas de golf son las cosas más importantes, como la familia, los hijos, la salud, los amigos, las cosas que te apasionan. Son cosas que aún si todo lo demás lo perdiéramos y solo estas quedaran, nuestras vidas aun estarían llenas. Las canicas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, el coche,...La arena es todo lo de más, las pequeñas cosas.

Si ponemos la arena en el frasco primero, no habría espacio para las canicas ni para las pelotas de golf. Lo mismo ocurre con la vida. Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, nunca tendremos lugar para las cosas realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. Juega con tus hijos, tomate tiempo para asistir al doctor, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o aficción favorita. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y reparar la llave del agua.

Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que realmente importan. Establece tus prioridades, el resto es solo arena.

Uno de los estudiantes levantó la mano y pregunto que representaba el café.

El profesor sonrió y dijo: "Que bueno que lo preguntes. Sólo es para demostraros que no importa cuan ocupada tu vida pueda parecer, siempre hay lugar para tomar un par te tazas de café con un amigo".

LA HORA CHANANTE

¿Sabeís quienes eran el grupo de cómicos "La hora Chanante"?, digo que eran, porque han cambiado de nombre y actualmente se llaman "Muchachada Nuit". Son un grupo de chicos que estudiaron en Cuenca y en cada uno de sus personajes utilizan vocablos típicos de la Mancha. Son muy buenos, y tienen un humor muy peculiar. Normalmente a la gente que pregunto, o les gusta o los detestan, con ellos no existe término medio. A mí personalmente, me gustaban más antes cuando eran la hora chanante. Os mando un enlace de un sckett llamado "boca seca man", es uno de mis preferidos y espero que os guste.
http://www.youtube.com/watch?v=M80F1LPjUIo

UN POQUITO DE CELEBRISMO...

Aquí os dejo varias frases célebres, me gustan desde siempre, porque en pócas palabras sintetizan la vida. Os dedico algunas, besitos...
-Acepta los riesgos, toda la vida no es sino una oportunidad. El hombre que llega más lejos es, generalmente, el que quiere y se atreve a serlo. (Dale Carnegie).
-Cuando veáis a un hombre sabio, pensad en igualar sus virtudes. Cuando veáis un hombre desprovisto de virtud, examinaos a vosotros mismos, por miedo de que seáis semejantes a él. (Confucio).
-Lo que más me gusta es disfrutar de cada cosa en su momento y prescindir de ella el resto del tiempo. (Henry David Thoreau).
-El hombre que no ha amado apasionadamente, ignora la mitad más hermosa de la vida.

HOY EN DÍA ENGORDA TODO

Estudios recientes muestran que la privación de sueño favorece el sobrepeso. Ciertos tóxicos del ambiente, algunos medicamentos y la excesiva climatización provocan el mismo efecto. Por lo que ya no sólo el dormir póco nos viene mal para la salud, también puede influirnos en nuestro sobrepeso, ojo al dato.

Hoy se duerme, en promedio, seis horas diarias: dos menos que en los años '70. Y quienes se quedan despiertos mirando televisión, chateando, o salen hasta la madrugada aunque tengan que ir al trabajo o al colegio a las 8, están pagando su nocturnidad con kilos de más en la balanza.

Diversos trabajos científicos (entre ellos un meta-estudio de la Universidad de Bristol, en Gran Bretaña, que revisó una decena de investigaciones anteriores) demuestran que dormir menos de 7 horas se relaciona con un mayor sobrepeso y obesidad. "Esto ocurre porque hay una alteración a nivel de dos hormonas: la grelina, y la leptina; en las personas con hábitos nocturnos y que duermen en forma insuficiente aumenta la grelina y disminuye la leptina", explica la doctora Mónica Katz, directora del posgrado de Nutrición en la Universidad Favaloro..
"La grelina se segrega en el estómago cuando está vacío, y aumenta el hambre. Además, favorece el depósito de grasa. Cuando no hay presencia de nutrientes en el estómago, también descienden los niveles de leptina, que disminuye el hambre y aumenta el gasto metabólico". Esta correlación se presenta muy fuerte hasta los 35 años, y esto explicaría, en parte, por qué esta creciendo la obesidad en niños, adolescentes y adultos jóvenes.