PASTORA; "GRANDES DESPEDIDAS"

¿DÓNDE ESTÁ MATT?

Este vídeo, lo ví y me pareció genial. Trata de un tipo llamado "Matt Harding", que viaja por todo el mundo. Tiene más colgados en la red, por si os interesa echarles un vistazo.
En cada lugar donde se encuentra, graba un vídeo de él, bailando desenfrenadamente.
Es una manera muy original y divertida de tener un recuerdo de los lugares a los que ha viajado.
Muchos besitos y que viajeís mucho...yo lo intentaré.

CREO EN MI...

Creo en mis caminos, en esos que duelen pero que rinden frutos.
Creo en el sendero de la verdad, en el sendero difícil.
Creo en mi alma, en esa porción agazapada de mí.
Creo en mis palabras, en mis frases, en mis abrazos y en mis miradas.
Creo en quien soy y por lo tanto, en quien a pesar de las derrotas, no tengo intenciones de dejar de ser.
Creo en mi sueño, en el magnífico sueño que seguiré construyendo, hasta que no me queden más fuerzas para creer.
Creo en el destino, en mi historia, en mis pasos y en mi experiencia.
Creo en mis ganas de dar, y creo en un mundo maravilloso que espera recibir mi gota de cariño.
Creo en la amistad, en los besos, la lluvia, las sonrisas y los secretos.
Creo en mi esfuerzo por creer, en mis ganas de creer.
Creo en el destino y en un futuro de recompensa para quienes afrontan el desafío de ser fieles a sí mismos.
Creo en mí, sobre todo creo en mí, cuando caigo, cuando no tengo fuerzas, cuando el viento sopla y mis velas ceden, sigo creyendo en aguantar y en volver con todas mis fuerzas para seguir y seguir creyendo, y seguir andando y seguir viviendo.
Creo en los sentimientos que puedan hacer de cada día un sol distinto y por supuesto...:
Creo en el Amor y en ese modo indescriptible de estar parado ante la vida, en esa manera intrépida de hacer transcurrir el tiempo, en esa forma tan peligrosa y a la vez tan excitante de tener el corazón abierto.

No hay camino hacia la libertad....La libertad es el camino.

Lo encontré en el blog de "principezca" y me sentí identificada, la foto es de Desiree Palmen que trata en éstas el camuflaje gráfico, besos)

BANANARAMA

Me gustaba muchísimo este grupo, recuerdo que fué uno de los primeros CDs que compró mi hermano con sus ahorrillos semanales. He buscado en You tube una de las canciones que más me gustaba "love in the first degree"y me he quedado muerta al ver al grupo en playbak en un programa, cantando ésta. Las tres componentes rodeadas, bueno...ya vereís. Sólo os digo que actualmente la estética tanto de las chicas como de los chicos ha cambiado,...ja,ja...Antes se llevaba todo de cuello alto...¡ah...!, los chicos no llevan botas, llevan los siempre sexis calcetinitos por la rodilla, a disfrutar del espectáculo, bueno...y de la música. Abrazos...

¿QUÉ FUÉ DE LOS ACTORES DE BARRIO SÉSAMO?

El programa infantil norteamericano
"Barrio Sésamo" (Sesame Street), fué creado en 1969 por el ya fallecido Jim Henson (creador también de los famosos teleñecos).
La versión española no se hizo y se estrenó hasta el 1979, y esta versión se mantuvo en antena hasta 1980 , intercalándose con diversos sketches procedentes de la versión norteamericana.
Pero fué en 1983 cuando llegó la versión más recordada de este programa, con:

-Ruth Gabriel (la niña de la familia, llamada también en la serie Ruth); es la que más ha destacado con posterioridad. Se convirtió en una actriz con proyección a mediados de los 90. Podemos destacar su éxito en 1994 en "Días contados", de Imanel Uribe. Interviniendo también en diferentes series, aunque sin alcanzar las expectativas que perseguía en un principio.

-Chelo Vivares (Espinete) y Juan Sánchez (Chema el panadero), contrajeron matrimonio antes del programa ¡espinete y el panadero casados!, seguro que en aquellos tiempos se mantuvo en secreto.
Chelo ha realizado trabajos de doblaje en películas y series como: "Smallville", algunas entregas de "Harry Potter", "Los Simpson",...Y como actriz realizó apariciones en la serie "El comisario" e hizo una breve colaboración secundaria en la película "El palo".
Juan, por otra parte, participó en "Matador", de Pedro Almodóvar y en "Donde está el corazón". Al igual que participó en series como "Los ladrones van a la oficina" y "Farmacia de guardia".
Actualmente, ambos se dedican al teatro y aún siguen siendo pareja en la actualidad.

-Alfonso Vallejo (Don Pimpón), fué Astraco en el ya mencionado programa "Los mundos de Yupi". Y ha trabajado en pelis como; "El lute, camina o revienta", "El bola",...y en series como "¡Ala...dina!", "Cuéntame",...En el año 2005 realizó dos trabajos para tele5; el espacio de humor "Agitación+Iva" y la serie "Maneras de sobrevivir".

-Jose Enrique (El padre de la familia), falleció a principios de los 90. Hasta entonces, se dedicó al teatro y a breves papeles secundarios.

-Isabel Castro (Ana), destaca porque ha colaborado en el espacio "Las noticias del guiñol".

-El veterano actor de reparto José Riesgo (Julian el del Kiosco), se retiró de la profesión, tras participar en las versiones teatrales del programa.

-Mari Luz Olier (la madre de familia); ha actuado asiduamente como actriz de doblaje, siendo la voz de intérpretes como Laura Dorn.

-Y respecto a Roberto Mayor (niño de la familia, y llamado también Roberto en la serie), nunca volvió a trabajar como actor, decidiendo abandonar el mundo del espectáculo.

ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO SABER DE LOS NUESTROS, Y AQUÍ OS DEJO CON LA SERIE QUE MÁS NOS ENSEÑÓ A LA MAYORÍA DE LOS NIÑOS Y NIÑAS DE NUESTRA GENERACIÓN, BESOS...

EL PERRO BAILARÍN

He tenído toda clase de animales; un zorro, dos camaleones, dos hamsters, algún que otro gato, muchísimos patos, pajarillos, erizos, peces...,pero los que más me gustan con diferencia son los perros. En casa realmente hemos tenido tres en diferentes épocas cada uno de ellos, pero mi tío tenía un amigo que vendía perros recienacidos y mi hermano y yo antes de entregarselos a sus futuros dueños, nos encargabamos de darles el biberón, de jugar con ellos,...de cuidarlos a fin de cuentas, hasta que crecían un póco.

Me parece increíble el instinto tan grande que tienen. Entiendo que haya gente que no comprenda este cariño tan enorme hacía ellos, pero creo que podría llegar a asegurar que quien no lo entiende es porque; o no ha tenido uno cerca o ha tenido una mala experiencia, que también puede ser el caso. Un perro, aparte de darte una enorme compañía, te demuestra más cariño en muchas ocasiones, que cualquiera de las personas que tienes alrededor. Es cierto, ni mi madre llora de contenta cuando me vé; habiendome visto un rato antes, ni un amigo,...Yo la hecho mucho de menos (ya que se ganó a mis padres en mi ausencia, y ya es la niña de la casa), pero también es una responsabilidad muy grande, y en estos momentos no me quiero atar a tener otro. Me atemoriza pensar que un día faltará, sé que es ley de vida que vivan menos años que las personas, pero...Uf...

Os presento un vídeo que me gustó mucho cuando lo ví, ¡que se preparen los de Fama a Bailar!, que ha llegado el perro bailarín, ja,ja...Muchos besos:

OBSTÁCULOS

Voy andando por un sendero. Dejo que mis pies me lleven. Mis ojos se posan en los árboles, en los pájaros, en las piedras. En el horizonte se recorta la silueta de una ciudad. Agudizo la mirada para distinguirla bien. Siento que la ciudad me atrae. Sin saber cómo, me doy cuenta de que en esta ciudad puedo encontrar todo lo que deseo. Todas mis metas, mis objetivos y mis logros. Mis ambiciones y mis sueños están en esta ciudad. Lo que quiero conseguir, lo que necesito, lo que más me gustaría ser, aquello a lo cual aspiro, o que intento, por lo que trabajo, lo que siempre ambicioné, aquello que sería el mayor de mis éxitos. Me imagino que todo eso está en esa ciudad. Sin dudar, empiezo a caminar hacia ella. A poco de andar, el sendero se hace cuesta arriba. Me canso un poco, pero no me importa. Sigo. Diviso una sombra negra, más adelante, en el camino. Al acercarme, veo que una enorme zanja me impide mi paso. Temo... dudo. Me enoja que mi meta no pueda conseguirse fácilmente. De todas maneras decido saltar la zanja. Retrocedo, tomo impulso y salto... Consigo pasarla. Me repongo y sigo caminando.Unos metros más adelante, aparece otra zanja. Vuelvo a tomar carrera y también la salto. Corro hacia la ciudad: el camino parece despejado. Me sorprende un abismo que detiene mi camino. Me detengo. Imposible saltarlo. Veo que a un costado hay maderas, clavos y herramientas. Me doy cuenta de que está allí para construir un puente. Nunca he sido hábil con mis manos... Pienso en renunciar. Miro la meta que deseo... y resisto. Empiezo a construir el puente. Pasan horas, o días, o meses. El puente está hecho. Emocionada, lo cruzo. Y al llegar al otro lado... descubro el muro. Un gigantesco muro frío y húmedo rodea la ciudad de mis sueños... Me siento abatida... Busco la manera de esquivarlo. No hay caso. Debo escalarlo. La ciudad está tan cerca... No dejaré que el muro impida mi paso. Me propongo trepar. Descanso unos minutos y tomo aire... De pronto veo, a un costado del camino a una niña que me mira como si me conociera. Me sonríe con complicidad. Me recuerda a mí misma... cuando era niña. Quizás por eso, me animo a expresar en voz alta mi queja: -¿Por qué tantos obstáculos entre mi objetivo y yo? La niña se encoge de hombros y me contesta: -¿Por qué me lo preguntas a mí?Los obstáculos no estaban antes de que tú llegaras... Los obstáculos los trajiste tú.

-Jorge Bucay-

EL BOSQUE Y EL MAR

Os iba a consejar una técnica de respiración que a mí me está viniendo muy bien para los momentos en los que me encuentro con más tensión. ("estoy dejando de fumar").Y me he encontrado por casualidad en una página de relajación, esta técnica que yo llevé a cabo hace muchos años, en el Curso de Monitora Sociocultural. Es chulísima, si quereis hacerle un buen regalo a alguien o que os lo hagan, poner una colchoneta en el suelo, algo de música instrumental o de relajación bajita, bajar las persianas y leer este texto con voz susurrante y a un ritmo lento.

Bueno, primero os digo como es la técnica que me han aconsejado, a mí me viene muy bien y sé que a más de uno le vendrá bien por los momentos que se avecinan. La técnica de relajación es diafragmática y es la siguiente:

1-Retienes en aire durante 10 segundos.

2-Tomas aire a 3 tiempos mentalmente (cuenta 3 segundos).

3-Expulso el aire en 3 tiempos mentalmente (idem).

(La toma de aire y la expulsión la repites 10 veces, ten en cuenta que cuando coges aire el diafragma se hincha porque lo llenas y cuando lo expulsas lo vacías. No hagas ruido ni movimientos excesivos, haz simplemente como si olieras un perfume, no se te tiene porque notar ni oir).

Y a continuación os presento la técnica de respiración llamada "El bosque y el mar", yo en su día se la hice a varias personas y tuvo un buen resultado, me quedé sola, ja,ja...Os aconsejo que pongais la música de fondo del vídeo que encontrareís al final de la página, vereís como cambia la historia. Solo con leerlo os vais a relajar, si utilizais vuestra imaginación. Besos y a disfrutar:

"Colócate en una posición cómoda, si puedes...... tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma.

A partir de este instante vas a tomar conciencia de tu respiración.....no la modifiques en absoluto, simplemente observa como respiras, no te identifiques con el proceso, has de realizarlo sin juicio, de igual forma en que mirarías como se mueve la llama de una vela, observando sin juzgar.

Observa tu respiración....sin modificarla, toma conciencia de que algo respira en ti, no te cuesta esfuerzo alguno respirar, respiras y te llenas de calma, respiras y te llenas de paz.

Vas a ir visualizando una serie de objetos y colores, se te van a dar unas indicaciones básicas, pero tu puedes añadir lo que desees para que te permita mejorar la visualización sugerida.

Vas a comenzar visualizando un prado verde......del color verde que más te gusta......visualiza una extensión de césped verde que se extiende hasta un bosque cercano...... observas la hierva verde..... los reflejos verdes del sol sobre la pradera..... extiendes la mirada hacia el bosque y ves hojas de todos los tonos de verde posibles..... es relajante .....muy relajante, el sol se refleja en las verdes hojas de los árboles y se forma ante tus ojos una miríada de delicadas tonalidades de verde que se reflejan entre si creando un espacio tridimensional de color verde....... es hermoso y lo disfrutas....respiro tranquilo y en calma un aire puro, lleno del oxigeno que producen los árboles del bosque, me encuentro respirando un aire puro, verde, relajante..... con cada respiración me relajo más y más..... escucho el susurro que produce el aire al pasar entre las hojas de lo árboles, es relajante, muy relajante, escucho el sonido del viento en las hojas y me relajo...más y más.......me quedo por unos instantes observando el prado verde, los viejos árboles centenarios, sus hojas hermosas..... y sintiendo mi respiración..........

A partir de este instante vas a visualizar una playa de arena dorada, es del tipo de arena que más te gusta y tiene un color bajo el sol para disfrutar observándolo..... me gusta esta playa.....la visualizo...... miro hacia el horizonte y observo un mar tranquilo y azul que se desliza con suavidad hasta la orilla, donde lentamente las olas se deshacen mientras se desgrana el dulce sonido de la espuma.

Visualizo toda la playa, el mar azul.... la arena dorada.....me tumbo sobre la arena y resulta muy placentero absorber su calor.... la energía del sol acumulada en los granos de arena penetra en mi espalda y la relaja, siento ese calor acumulado y como se infiltra en mi espalda ....es relajante...es muy agradable..... es una sensación deliciosa..... el mar azul..... el cielo azul sin nubes..... el sonido del viento el las hojas de los árboles que hay detrás de mí...... el calor en mi espalda.......el sol incide sobre mis brazos y los calienta...... al tiempo que se hunden pesados en la arena que los calienta ..relajándose más y más......el sol calienta mi pecho y mis piernas .... mi piernas .....que se hunden pesadas en la arena que las calienta, relajándose más y más...Escucho el sonido rítmico y balanceado de las olas que parecen mecerse en este mar azul tranquilo....bajo este cielo azul precioso...escucho el sonido del viento en las hojas de los árboles.... percibo el olor salobre del mar azul......Tomo conciencia de mi cuerpo descansando relajado... mas relajado.

Tomo conciencia de este estado de conciencia tranquila, relajante, llena de paz y tranquilidad.....y......

Me preparo para abandonar el ejercicio....conservando todos los beneficios conscientes o inconsciente que me aporta......contamos lentamente 1 ..... 2 ..... 3...... abro y cierro las manos lentamente tomando conciencia de las pequeñas articulaciones de los dedos.......tomo aire con mas intensidad.....realizando una respiración profunda ....... y abro los ojos....conservando el estado de relax y calma que he logrado con el presente ejercicio de relajación".

"CHAS Y APAREZCO A TU LADO"

Os presento a Alex y Cristina después de unos añitos, ja,ja,...Y parece que no pasa el tiempo. Este fué su mayor éxito "Chas y aparezco a tu lado", del album Alex y Cristina en el año 1987. Muchos mua...

RETALES DE MI INFANCIA

Yo creía que en mi casa,
existía una baldosa secreta
que sólo mi hermano conocía,
y de la que había que guardar el secreto
para que mi madre no se enterara.
Mi hermano me decía que dentro de esta baldosa
se encontraban los juguetes que un día mamá había tirado,
haciendo limpieza en la habitación.
Yo creía que el Ratoncito Pérez,
estaba esperando en algún agujerito de mi casa
a que se me callera un diente,
para subir por mi ventana
y dejar sus huellecitas por ella.
Yo creía que el lechero
era amigo íntimo de mis padres,
porque iba todos los días a vernos a mi casa.
Mi madre en ocasiones llamaba mi atención,
ya que cada vez que abria la puerta
lo daba un fuerte beso y abrazo.
Yo creía que no existía el mal, que no había ningún tipo
de peligro por ir sola a los sitios,
aun siendo de noche, no pasaba nada.
Yo creía que mi prima tenía un novio,
que se colaba por su ventana y al que ella
escondía debajo de la cama,
para que sus padres no lo vieran.
Su piso era un tercero, pero según mi prima
este chico sabía escalar desde pequeño.
Yo creía que cuando uno moría,
iba al cielo y allí todos nuestros amigos y familiares
vivían felices hasta nuestra llegada.
Yo creía que dentro de las caracolas,
podíamos oir el mar,
porque realmente estaba ahí dentro.
Yo creía que todas las amistades
duraban toda la vida,
porque si tú hacías el bien a los demás,
el cariño no tenía porqué acabar
Creía...
-Poder disfrutar de los recuerdos de la vida, es poder vivir dos veces-(Marcial).


Aquí os dejo con estos dos vídeos de las generaciones de los 70 y 80. Muchos besos...

Elo

El número 7

sursun corda

te conozco

MAIQUI

PROVERBIOS ÁRABES

7Lo pasado ha huido, lo que esperas está ausente, pero el presente es tuyo.

8Quien no comprende una mirada, tampoco comprenderá una larga explicación.

6La crueldad es la fuerza de los cobardes.

5El que teme sufrir, ya sufre el temor.

Hoy he aprendido...
"Que si no controlas tu actitud,
ella te controlará a tí".

HAY QUE MIMARLO

El amor se presenta

en tu vida,

sin llamar a la puerta.

Entra, se sienta

y allí permanece

hasta que dejas

de hacerlo caso.

Es un huésped

muy exigente,

pero al que merece

la pena mimar.

Necesita contínuas demostraciones

para sentirse vivo

y querido al mismo tiempo.

Y cuando ésto ocurre,

el amor te entrega

todas sus flores llenas

de polen de alegría y satisfacción.

"No dejemos nunca que esa flor

se marchite por no regarla,

porque merece la pena luchar

y cuidar cada día al amor".

SOLEDAD

Autonomía, individualismo, independencia, libertad sin trabas … son los slogans que deleitan a la humanidad del tercer milenio. Se presentan como conquistas que asegurarán a quien los posean la felicidad y la dicha. Espoleado por estos acicates el hombre ha creado una sociedad de multitudes pero en la que, curiosamente, se siente solo.

Al final, es la soledad el botín real que se ha conquistado después de romper lazos (independencia), de elegir antes mi interés que el ajeno (individualismo), de ser yo mi propia norma (autonomía). Cuando el “yo” se agiganta, el corazón se vacía de “otros”, y si no hay otros, por rodeado que esté de gente, el ser humano estará solo.
Hay un antídoto contra la soledad, a la mano de todos, natural como la vida misma, para evitar la más peor de las pobrezas, la soledad; es gratuito, funciona siempre, no crea adicción y mejora enormemente la calidad de la vida. Sólo es cuestión de cambiar los ingredientes que nos proponen. En lugar de individualismo poner solidaridad; sustituir la autonomía por la donación desinteresada, y orientar la libertad al servicio de bien del otro. Si la soledad es el sentimiento que surge cuando se constata que no soy nada, ni nadie para un alguien, el antídoto eficaz será la experiencia de importar a otro, y de importarle mucho. En una palabra, la soledad muere cuando nace el amor. Nada llena más el corazón del ser humano que descubrir que por mí, otro piensa, vive, actúa y elige. Mi existencia tiene sentido; la indiferencia queda en el olvido. Sentirse amado, sencillamente por ser yo; no por lo que hago, ni por mi dinero, ni por ningún otro interés. Se es amado por ser, nada más y nada menos … que uno mismo.
Justamente esta experiencia, así de sencilla y natural, es la que el niño advierte cuando su madre lo acepta –al conocer que viene en camino–, lo desea, lo ama. Él no aporta absolutamente nada; quizás molestias, roba algo del sueño materno, tiempo y da más trabajo. Lo único que da a cambio, y depende del humor del bebé, es una sonrisa … que para la madre es el pago generoso a su desvelo. La madre sigue amándole, no por lo que recibe del pequeño, sino llanamente porque es su hijo, y basta. Este estilo de vida es el que hay que recuperar para nuestra sociedad. Dar sin pedir, para ganar lo que no se compra con dinero: confianza unos en otros.

Y hablando de la soledad, aquí os dejo con una bonita canción que habla de la soledad "No estarás sola", de Ismael Serrano. Muchos besos a todos...

LA MÍTICA "DIRTY DANCING"

Esta canción fué compuesta por Bill Medley y Jennifer Warnes en el año 1987, del álbum BSO "Dirty Dancing". Y el éxito se llama I've had the time of my life. Espero que os transporte un poquito en el tiempo. Muchos abrazos...